Ivy
Pilates jsem objevila před několika lety v Asii a rychle jsem si zamilovala jeho schopnost proměňovat tělo i mysl prostřednictvím uvědomělého pohybu a vědomého dýchání. I discovered Pilates in Asia a few years ago and quickly fell in love with its ability to transform both the body and the mind through mindful movement and conscious breathing.
Věnuji se jak klasickému, tak i modernímu pilates a prošla jsem profesionálním tréninkem u STOTT PILATES® se zaměřením na Reformer, Cadillac, Chair a Mat. Své znalosti v oblasti správného držení těla, stability středu, funkčního pohybu a dechových technik si nadále prohlubuji formou průběžného vzdělávání. I practice both classical and contemporary Pilates and completed my training with STOTT PILATES® on the Reformer, Cadillac, Chair, and Mat. I continue to deepen my knowledge of alignment, core stability, functional movement, and breathwork through ongoing education.
Absolvovala jsem také instruktorský kurz Barre Intensity® v rámci amerického programu Barre Intensity. Completed Barre Intensity® instructor training with the U.S.-based Barre Intensity program.
Mým cílem je pomáhat lidem pohybovat se v souladu s jejich anatomií, budovat silný a správně vyrovnaný střed těla a objevovat sílu, sebedůvěru a svobodu, které jejich tělo dokáže nabídnout. My goal is to help people move in harmony with their anatomy, build a strong and well-aligned core, and discover the strength, confidence, and freedom their bodies can achieve.
Sledovat na Instagramu Follow on Instagram
